ESTRÉS Y ANSIEDAD; COMO ENFRENTAR LA TENSIÓN MENTAL.

Meybelín González y Nadelys Guerra  

El ser humano está propenso en caer en un estrés agudo y  crónico”, el primero es moderado y puede que se experimente a diario, mientras que el segundo puede ser más duradero e intenso y se extiende a más de seis meses” afirmó la licenciada Meybelín González.

Las especialista en el estudio del  estrés  también destacó que  el individuo puede sentir sensaciones de tensión física y emocional, la cual se origina de situaciones o pensamientos donde éste se puede sentir frustrado, nervioso o irritado, entendiéndose que son manifestaciones propias ante nuevas experiencias.

La licenciada Nadelys Guerra, indicó que la ansiedad puede ser social; esta se manifiesta en fobia, miedo que puede desencadenar en palpitaciones, inquietudes, proyecciones ansiosas que pueden estar dirigidas a esas s preocupaciones por las deudas u otras obligaciones a las que se le debe hacer frente.

“Las ansiedades se pueden volver frecuentes y la persona estará siempre preocupada, por lo que es importante que un especialista en la rama de sicología quien por medio de una prueba detallada y haciendo las especificaciones del cuadro cuando se presentan los síntomas de una ansiedad.

Las especialistas coinciden en que el acontecer diario sin lugar a dudas ocasiona en las personas un cierto grado de estrés y ansiedad, que viene siendo la  manifestación  natural a las amenazas y a otros estímulos.

 Guerra y  González fueron entrevistadas en el programa Seguro y Protegido, conducido por los comisionados ® José María Huerta y Julio César Aizpurúa.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Open chat
Necesitas ayuda?
PC Comando News
Hola! Te podemos ayudar?