EL UNIVERSO Adelgazar te resultará más efectivo tomando la siguiente infusión para acelerar el metabolismo y quemar grasa.
Una de las maneras más populares de bajar de peso es a través de alimentos que aumenten el metabolismo, la cual logra la quema de grasa acelerada debido a que tu estómago procesa la comida mucho más rápido.
Con el paso de los años, el metabolismo se ralentiza y las personas creen que todo está perdido, pero es todo lo contrario. De acuerdo con la revista Mujer Hoy, existe una infusión capaz de acelerar este proceso bioquímico y lograr que adelgaces más rápido.
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Esta bebida no solo apresura el metabolismo, también ayuda a reducir el índice de masa corporal lo que logra una pérdida de peso efectiva. Hablamos del té verde, cuyos beneficios son utilizados en distintas culturas desde la antigüedad.
A qué hora y cómo tomar el té verde para adelgazar
En cuanto a la cantidad, es importante no exceder el número de tazas que se recomiendan tomar de té para lograr bajar de peso y disfrutar de los beneficios y nutrientes que aporta esta infusión a tu organismo.
Según el doctor Michael Greger en su libro “Comer para no engordar”, si bebes una taza de té verde puedes quemar dentro de una hora un 10 por ciento más de calorías. Además, recomienda beber entre comidas o una hora después de comer, tres tazas de té verde, pero no más de cinco ya que se consideraría exceso.
